이나경 (체조 선수)
체조 선수, 리듬체조 국가대표, 대학생
50최근 수정 시각 : 2026-01-27- 17:54:05
대한민국 리듬체조의 계보를 잇는 이나경은 어린 시절부터 남다른 유연성과 예술적 감각으로 주목받은 재원입니다. 인천에서 태어나 초등학교 시절 이미 방송을 통해 대중에게 얼굴을 알렸으며, 중학생 때 국가대표로 발탁되어 아시아 선수권 대회에서 다수의 메달을 획득하는 등 국제적인 경쟁력을 입증해 왔습니다. 세계 선수권 무대를 밟으며 한국 리듬체조의 위상을 높인 그녀는, 현재 한국체육대학교에서 학업과 훈련을 병행하며 더 높은 도약을 준비하고 있습니다. 끊임없는 노력과 열정으로 빚어낸 그녀의 연기는 많은 이들에게 감동을 선사하고 있습니다.
2003
[이나경의 탄생]
대한민국 리듬체조의 미래를 책임질 유망주 이나경이 태어났습니다. 그녀는 어린 시절부터 운동에 소질을 보이며 자연스럽게 체조의 길로 접어들었습니다. 이후 인천을 기반으로 성장하며 리듬체조 선수로서의 꿈을 키워나갔습니다.
이나경은 2003년 1월 31일 대한민국에서 태어났습니다.
출생 직후부터 활동적인 성격으로 운동에 두각을 나타냈으며, 특히 리듬체조의 우아함에 매료되었습니다.
인천 지역에서 훈련을 시작하며 어린 나이부터 체계적인 지도를 받기 시작했습니다.
2015
[인천신정초등학교 졸업]
선수 생활의 기초를 다졌던 인천신정초등학교를 졸업하며 중등 교육 과정으로 진학합니다. 초등학교 시절 이미 각종 국내 대회를 휩쓸며 차세대 리듬체조 스타로 이름을 알리기 시작했습니다. 이 시기의 기초 훈련은 훗날 그녀가 국가대표가 되는 밑거름이 되었습니다.
인천신정초등학교 재학 시절부터 리듬체조부의 핵심 선수로 활약했습니다.
전국소년체육대회 등 주요 초등부 대회에서 상위권에 입상하며 재능을 인정받았습니다.
졸업과 동시에 리듬체조 명문 중학교로 진학하며 본격적인 엘리트 코스를 밟게 되었습니다.
[최연소 국가대표 선발]
중학교 진학 직후 탁월한 기량을 선보이며 리듬체조 국가대표 선발전에서 당당히 합격합니다. 주니어 국가대표로서 태릉선수촌에 입성하여 전문적인 훈련을 받기 시작했습니다. 이로써 이나경은 본격적인 국제 대회 출격 준비를 마쳤습니다.
치열한 경쟁을 뚫고 주니어 상비군을 넘어 국가대표 자격을 획득했습니다.
선배들과의 훈련 속에서도 주눅 들지 않는 대범한 경기 운영 능력을 보여주었습니다.
국가대표 선발은 그녀의 경력에서 가장 중요한 전환점 중 하나로 기록됩니다.
[방송 출연과 대중적 인지도]
MBC의 인기 예능 프로그램인 '마이 리틀 텔레비전'에 손연재 선수와 함께 출연하여 큰 화제를 모았습니다. 뛰어난 유연성과 귀여운 외모로 시청자들에게 강력한 인상을 남겼습니다. 이 방송을 통해 리듬체조 꿈나무로서의 인지도를 전국적으로 넓히는 계기가 되었습니다.
당시 대한민국 리듬체조의 간판이었던 손연재 선수의 제자로 출연하여 고난도의 동작을 선보였습니다.
방송 직후 '손연재 닮은꼴' 혹은 '리듬체조 유망주'로 포털 사이트 실시간 검색어에 오르기도 했습니다.
어린 나이임에도 불구하고 긴장하지 않고 방송에 임하며 스타성을 동시에 증명했습니다.
2016
[아시아 주니어 대회 입상]
카자흐스탄에서 열린 제8회 아시아 리듬체조 주니어 선수권 대회에 출전하여 단체전 동메달을 획득합니다. 개인 종합에서도 7위에 오르며 아시아 무대에서의 경쟁력을 입증했습니다. 이는 이나경이 국제 대회에서 거둔 첫 번째 주요 성과였습니다.
카자흐스탄 아스타나에서 개최된 대회로, 아시아 전역의 유망주들이 집결한 자리였습니다.
이나경은 팀 동료들과 완벽한 호흡을 선보이며 단체전 종합 3위라는 쾌거를 이루어냈습니다.
개인 기록에서도 상위권에 랭크되며 한국 리듬체조 주니어의 핵심임을 보여주었습니다.
2017
[주니어 아시아 선수권 3위]
태국에서 열린 제14회 주니어 아시아 선수권 대회에서 다시 한번 단체전 동메달을 목에 겁니다. 개인 종합에서는 전년도보다 낮은 9위를 기록했으나, 팀의 리더로서 안정적인 경기를 펼쳤습니다. 매년 꾸준한 성적을 내며 성장 곡선을 이어갔습니다.
태국 방콕에서 열린 대회로, 주니어 신분으로서 참가한 마지막 아시아 대회 중 하나였습니다.
단체전 멤버로서 중요한 역할을 수행하며 한국 팀이 메달권에 드는 데 기여했습니다.
대회 기간 동안 고난도 기술을 성공시키며 심사위원들에게 긍정적인 평가를 받았습니다.
2018
[인천박문중학교 졸업]
중등 교육 과정을 무사히 마치고 인천박문중학교를 졸업합니다. 중학교 3년 내내 국가대표로서 바쁜 일정을 소화하면서도 학업과 훈련을 성공적으로 병행했습니다. 이후 더 나은 훈련 여건을 위해 서울 지역의 고등학교로 진학을 결정합니다.
재학 기간 중 이미 아시아 메달리스트로 명성을 얻어 학교의 자랑이 되었습니다.
국가대표 훈련 일정으로 인해 학교 출석이 어려운 상황에서도 성실히 생활했습니다.
졸업식에서 공로상을 수상하며 학교 명예를 높인 점을 인정받았습니다.
[아시아 선수권 단체전 동메달]
말레이시아에서 개최된 제15회 아시아 리듬체조 선수권 대회에 참가하여 단체전 3위를 기록합니다. 성인 무대 데뷔 이후 참가한 대규모 국제 대회에서 메달을 획득하며 존재감을 알렸습니다. 개인 종합에서도 12위에 올라 성인 무대 안착 가능성을 보여주었습니다.
말레이시아 쿠알라룸푸르에서 열린 이 대회에서 한국 팀의 실질적인 에이스 역할을 했습니다.
성인 선수들과 겨루어 단체전에서 동메달을 획득하며 한국 리듬체조의 저력을 보여주었습니다.
개인 종목별 결선 진출에도 근접한 점수를 받으며 국제 심판들에게 이름을 각인시켰습니다.
2019
[아시아 선수권 개인종합 13위]
제11회 아시아 리듬체조 선수권 대회에 출전하여 개인 종합 13위를 기록합니다. 단체전에서는 아쉽게 6위에 머물렀으나, 이나경 개인의 표현력과 기술은 한층 성숙해졌다는 평가를 받았습니다. 국제 대회를 통해 얻은 경험치는 세계 무대로 향하는 발판이 되었습니다.
태국 파타야에서 열린 대회로, 아시아의 톱 클래스 선수들이 대거 참가했습니다.
이나경은 실수 없는 연기를 펼치기 위해 노력하며 개인 기록을 경신하기 위해 고군분투했습니다.
단체전 순위는 다소 아쉬웠으나 개인적으로는 기술적 난도를 높이는 성과가 있었습니다.
[세계 선수권 대회 첫 출격]
아제르바이잔 바쿠에서 열린 제37회 리듬체조 세계 선수권 대회에 국가대표로 참가합니다. 전 세계 최정상급 선수들과 경쟁하며 리듬체조의 본고장 선수들과 어깨를 나란히 했습니다. 결과보다 값진 경험을 쌓으며 한국 리듬체조의 미래를 밝힌 중요한 순간이었습니다.
생애 처음으로 참가한 세계 선수권 대회에서 글로벌 무대의 높은 벽을 체감했습니다.
각 종목별 예선에 참가하여 안정적인 연기를 선보였으며, 큰 실수 없이 경기를 마무리했습니다.
이 대회 참가는 이나경이 세계적인 트렌드를 파악하고 자신의 부족한 점을 보완하는 계기가 되었습니다.
[KBS배 전국대회 2위 입상]
제32회 KBS배 전국 리듬체조 대회에 참가하여 고등부 개인 종합 2위를 차지했습니다. 국내 정상급 기량을 유지하고 있음을 다시 한번 입증하며 은메달을 목에 걸었습니다. 세계 대회 이후 더욱 정교해진 연기력으로 관객들을 사로잡았습니다.
국내 최고의 권위를 자랑하는 대회 중 하나로, 당시 고등부 최강자들과 경쟁했습니다.
후프, 볼, 곤봉, 리본 등 전 종목에서 고른 점수를 획득하며 종합 2위에 올랐습니다.
특히 예술 점수에서 높은 점수를 받으며 국내 심판진의 호평을 이끌어냈습니다.
2021
[서울세종고등학교 졸업]
고등부 생활을 마무리하며 서울세종고등학교를 졸업합니다. 고교 시절 내내 국가대표의 자리를 굳건히 지키며 한국 리듬체조의 간판선수 중 한 명으로 활동했습니다. 졸업 후에는 리듬체조 명문 대학교로의 진학이 확정되었습니다.
세종고등학교는 리듬체조부를 집중 육성하는 학교로, 이나경은 이곳에서 전성기를 보냈습니다.
전국체육대회 등에서 다수의 상을 휩쓸며 학교의 위상을 높였습니다.
고교 생활을 마친 후 체육 특기자 전형을 통해 한국체육대학교에 당당히 합격했습니다.
[한국체육대학교 입학]
대한민국 엘리트 체육의 산실인 한국체육대학교 체육학과(스포츠코칭 전공)에 입학합니다. 대학생 신분으로 학업과 운동을 병행하며 전문적인 스포츠 이론을 학습하기 시작했습니다. 대학 생활을 통해 한 단계 더 성숙한 운동선수로 거듭나기 위한 준비를 마쳤습니다.
스포츠코칭을 전공하며 자신의 연기뿐만 아니라 리듬체조 전반에 대한 깊은 이해를 추구했습니다.
대학 동료들과의 훈련을 통해 실전 감각을 유지하고 체력을 보강하는 데 힘썼습니다.
입학 초기부터 차세대 리듬체조 지도자로서의 자질까지 갖추기 시작했습니다.
[국가대표 선발전 전체 1위]
2021년도 리듬체조 국가대표 선발전에서 압도적인 성적으로 개인 종합 1위를 차지합니다. 이 결과로 2021 아시아 선수권 대회 출전권을 획득하며 국내 최강자임을 만천하에 공포했습니다. 이나경은 이 우승을 통해 한국 리듬체조의 새로운 여제로 우뚝 섰습니다.
강원도 양구군에서 열린 선발전에서 총점 81.350점을 기록하며 2위와 큰 점수 차로 우승했습니다.
네 종목 모두에서 큰 실수 없는 완벽한 연기를 펼쳐 심사위원 전원의 높은 점수를 받았습니다.
이 우승은 성인 무대 전향 이후 그녀가 거둔 가장 의미 있는 국내 성과 중 하나입니다.
